Niezbędnik rowerzysty woda

Czy wiesz, że w każdą, nawet krótką podróż rowerem powinno się zabierać ze sobą butelkę wody lub bidon z napojem?
Nasze ciało składa się w ok. 60% z wody. Jazda na rowerze to wysiłek fizyczny, podczas którego możemy stracić nawet do 2 litrów płynów na godzinę! Niezbędne jest ich uzupełnianie, jednak nie każdy napój jest do tego odpowiedni. Czytaj dalej „Niezbędnik rowerzysty woda”